ប្រសិនបើរាងកាយរបស់យើងត្រូវបានការពារដោយសម្លៀកបំពាក់បន្ទាប់មកមុខតែងតែបើកចំហរដែលជាមូលហេតុដែលវាត្រូវបានប៉ះពាល់នឹងកត្តាបរិស្ថានអវិជ្ជមាន។
លើសពីនេះទៀតបន្ទាប់ពីអាយុជាក់លាក់មួយស្បែកបាត់បង់សំណើមយ៉ាងឆាប់រហ័សខ្លាញ់ subcutaneous ចាប់ផ្តើមបាត់។នេះគឺជាហេតុផលសំខាន់មួយសម្រាប់ការលេចចេញស្នាមជ្រីវជ្រួញដំបូង។
ដើម្បីធ្វើឱ្យស្បែកក្មេងនិងស្រស់ការព្យាបាលជាប្រចាំគឺត្រូវការជាចាំបាច់ដើម្បីយកកោសិកាស្បែកដែលងាប់ចេញបំប៉នវានិងធ្វើអោយចរាចរឈាមប្រសើរឡើង។
ស្វែងយល់ពីវិធីដែលមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នកមានភាពស្រស់ថ្លាឡើងវិញនិងអានការណែនាំដែលមានប្រយោជន៍ដើម្បីឱ្យស្បែករបស់អ្នកស្រស់ស្អាតនិងយុវវ័យ។
ការលាងសម្អាតជាទៀងទាត់សម្រាប់ការធ្វើឱ្យស្បែកឡើងវិញ
ផលិតផលថែរក្សាស្បែកមុខងាយបំផុតមួយគឺទឹកមានគុណភាពល្អ។ទឹកលាងសម្អាតកោសិកាដែលងាប់នៃកោសិកាឈាមក្រហមធ្វើឱ្យស្បែកធូលីកខ្វក់ញើសនិងខាញ់។
ជាមួយនឹងវិធីសាស្រ្តត្រឹមត្រូវការលាងសម្អាតរាល់ថ្ងៃអាចមិនត្រឹមតែជានីតិវិធីអនាម័យប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងវិធីព្យាបាលផងដែរ។ដើម្បីថែរក្សាស្បែកយុវជនឱ្យនៅក្មេងសូមហ្វឹកហាត់ខ្លួនអ្នកឱ្យលាងមុខដោយផ្សំទឹក។លាងជម្រះមុខរបស់អ្នកឱ្យបានច្រើនដងដោយទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ រួចចាក់ទឹកត្រជាក់។ទឹកក្តៅពង្រីករន្ធញើសខណៈពេលដែលទឹកត្រជាក់បង្រួមពួកគេ។ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយវាមិនត្រូវបានគេណែនាំឱ្យលាងសម្អាតមុខរបស់អ្នកដោយទឹកត្រជាក់ពេកឬក្តៅពេកទេ។នៅពេលដែលប៉ះពាល់នឹងសីតុណ្ហភាពទាបស្បែកប្រែជាស្ងួតហើយចាប់ផ្តើមរលួយ។ទឹកក្តៅនាំឱ្យមានការបញ្ចេញទឹករំអិលជាប់លាប់ហើយស្បែកប្រែជាងាយនឹងត្រជាក់។
ប្រសិនបើអ្នកមានស្បែកស្ងួតលាងមុខរបស់អ្នកជាមួយទឹកទន់នៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់។វាត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើឧបករណ៍សំអាតមុខមិនលើសពីម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ករណីលើកលែងគឺស្នោពិសេសនិងជែលដែលមានប្រសិទ្ធិភាពព្យាបាលដែលត្រូវបានរចនាឡើងជាពិសេសសម្រាប់ស្បែកស្ងួត។
សម្រាប់ស្បែកដែលមានជាតិខ្លាញ់អ្នកអាចប្រើឧបករណ៍សម្អាតណាមួយ 2 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍គឺពេលព្រឹកនិងពេលល្ងាច។បន្ទាប់ពីលាងសម្អាតរួចលាបក្រែមបំប៉នទៅលើស្បែកហើយបន្ទាប់ពី ២០-៣០ នាទីសូមយករបស់ដែលនៅសល់ចេញជាមួយកន្សែងក្រដាស។
សម្រាប់ស្បែកធម្មតាការលាងសម្អាតជំនួសដោយទឹកស្អាតក្តៅនិងត្រជាក់គឺគ្រប់គ្រាន់។ប៉ុន្តែសូម្បីតែស្បែកធម្មតាក៏ត្រូវការការថែទាំខ្លះដែរ។ការលាងសម្អាតជាមួយទឹកដោយប្រើឱសថបុរាណមានប្រយោជន៍ណាស់។ម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍សូមលាងមុខរបស់អ្នកជាមួយគ្រឿងលំអរឬជូតជាមួយដាប់ជាប់ជាមួយទឹកក្តៅ។
ឱសថប្រជាប្រិយសាមញ្ញ
សម្រាប់ស្បែកស្ងួតការលាងនិងបង្ហាប់ពីការតុបតែងនៃ chamomile, violets, ផ្កាកុលាបកើនឡើង, mint, ផ្កាឡាវេនឌ័រ, ជីនសៀង, parsley និង dill នឹងមានប្រយោជន៍។ចាក់ទឹក 200 ក្រាមក្នុងទឹកក្តៅមួយស្លាបព្រានៃគ្រឿងផ្សំទាំងនេះ។លទ្ធផលនៃទំពាំងបាយជូរត្រូវតែទទូចរយៈពេល 20 នាទីសំពាធត្រជាក់។
ចំពោះស្បែកដែលមានជាតិខ្លាញ់ការលាយចំរុះនៃផ្កា chamomile, wort ផ្លូវរបស់ John, horsetail, yarrow, plantain, cornflower, nettle, coltsfoot, ស្លឹកអេកកាលីសគឺសមរម្យ។
សម្រាប់ស្បែកធម្មតាអ្នកអាចប្រើការតុបតែងស្ទើរតែទាំងអស់ដោយផ្អែកលើឱសថឱសថព្រោះសមាសធាតុនីមួយៗចិញ្ចឹមស្បែកយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះផ្តល់ឱ្យវាមានសុខភាពល្អ។
ធ្វើឱ្យស្បែកមុខឡើងវិញ
របាំងមុខបង្ហាញពីលទ្ធផលល្អប្រសើរឡើងវិញ។ដើម្បីធ្វើរបាំងធ្វើដោយដៃអ្នកត្រូវការដីឥដ្ឋពណ៌សនិងសេរ៉ូម។ជ្រលក់សមាសធាតុផ្សំទៅនឹងក្រែមមានជាតិជូរក្រាស់លាបលើស្បែករយៈពេល ១៥ នាទីបន្ទាប់មកលាងជាមួយទឹក។ប្រសិនបើអ្នកមានស្បែកស្ងួត - បន្ទាប់ពីនីតិវិធីនេះសូមសើមមុខរបស់អ្នកដោយប្រើឡេដែលមានសំណើម។
សម្រាប់ស្បែកដែលមានជាតិខ្លាញ់អ្នកអាចរៀបចំត្រសក់ក្រូចឆ្មានិងរបាំងអូសាម៉ីត។ច្របាច់ត្រសក់ ១ បន្ថែមទឹកក្រូចឆ្មា ១ ស្លាបព្រាកាហ្វេនិងប្រេងអូលីវ ១០០ ក្រាម។រំលាយល្បាយជាមួយទំពាំងបាយជូរ chamomile, ទឹកក្តៅឬទឹកឆ្អិន។លាបលើស្បែកដែលបានសម្អាតពីមុនអស់រយៈពេល ២០ នាទីលាងជមែះជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ ។
ម៉ាស្សាដើម្បីកែលម្អរចនាសម្ព័ន្ធស្បែក
អ្នកអាចធ្វើឱ្យមុខអ្នកស្រស់ថ្លាឡើងវិញដោយការម៉ាស្សាពិសេស។នេះធានានូវភាពធម្មតានៃចរន្តឈាម, យកភាគល្អិតនៃស្បែក keratinized ។
ការម៉ាស្សាធ្វើឱ្យស្បែកមានភាពបត់បែនធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវពណ៌និងវាយនភាព។
ពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍បន្ទាប់ពីសម្អាតស្បែករួចធ្វើឱ្យមុខរបស់អ្នកស្រាល ៗ ដោយប្រើចុងម្រាមដៃរយៈពេល ២-៣ នាទី។វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីចាប់ផ្តើមពីថ្ងាសក្នុងទិសដៅពីចិញ្ចើមទៅប្រាសាទ។
បន្ទាប់ពីនោះសូមក្រអូមថ្ពាល់ខាងលើពីច្រមុះរហូតដល់ប្រាសាទ។បន្ទាប់មកជូតថ្ពាល់របស់អ្នកដោយបាតដៃរបស់អ្នកពីបបូរមាត់រហូតដល់ត្រចៀកហើយម៉ាស្សាចង្ការបស់អ្នកដោយប្រើដៃខាងក្រោយ។
ដំណាក់កាលចុងក្រោយនៃការម៉ាស្សាគឺជាការប៉ះពន្លឺដោយប្រើចុងម្រាមដៃរបស់អ្នកពាសពេញផ្ទៃមុខ។
នីតិវិធីម៉ាស្សាជួយបង្កើនចរាចរឈាមនិងរំញោចការផលិតកូឡាជែនដោយខ្លួនឯងជួយឱ្យកោសិកាស្បែកទទួលបានសារធាតុដែលមានប្រយោជន៍។
លាបដើម្បីលាងសម្អាតឱ្យមានប្រសិទ្ធភាព
ការលុបបំបាត់ផ្នែកខាងក្រៅអាចត្រូវបានអនុវត្តម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ដើម្បីធ្វើដូចនេះអ្នកមិនចាំបាច់ទៅលេងសាឡនទេព្រោះអ្នកអាចអនុវត្តនីតិវិធីនេះនៅផ្ទះ។ការលាងសម្អាតមុខត្រូវបានអនុវត្តដោយប្រើកោស។អ្នកអាចចំអិនវាដោយខ្លួនឯង។គ្រឿងផ្សំសម្អាតដែលពេញនិយមបំផុតគឺកាហ្វេនិងអំបិលសមុទ្រ។
បន្ថែមចំណិតអំបិល ១ ស្លាបព្រាបាយប្រេងអូលីវ ១ ស្លាបព្រាកាហ្វេស្ករស ២-៣ ដំណក់ប្រេងផ្កាឡាវេនឌ័រចូលក្នុងចម្ការកាហ្វេ។កូរល្បាយនេះឱ្យសព្វល្អយកមកលាបលើផ្ទៃមុខលាងជម្រះចេញក្រោយរយៈពេល ១០ នាទីជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ ។ដើម្បីឱ្យស្បែកស្ងួតធម្មតាត្រូវលាយអំបិលសមុទ្រ ១ ស្លាបព្រាជាមួយពងមាន់និងក្រែមជូរ។ម៉ាស្សាលើមុខរួចលាងជម្រះចេញបន្ទាប់ពី ១០-១៥ នាទី។សម្រាប់ស្បែកខ្លាញ់ជំនួសក្រែមជូរជាមួយផលិតផលទឹកដោះគោដែលមានជាតិ fermented ផ្សេងទៀត - សេរ៉ូម kefir ក្រែមជូរមានជាតិខ្លាញ់ទាប។
កុំភ្លេចថាការធ្វើឱ្យស្បែកមុខស្រស់ថ្លាមិនអាចទៅរួចទេបើគ្មានការផ្លាស់ប្តូរអាហារូបត្ថម្ភនិងរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ។ដើម្បីឱ្យស្បែកក្មេងជាងវ័យនិងមានភាពស្រស់ស្អាតវាចាំបាច់ត្រូវបោះបង់ទម្លាប់អាក្រក់ក៏ដូចជាបង្វែររបបអាហារដែលមានវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែ។របបអាហារត្រូវតែរួមបញ្ចូលអាហារដែលមានផ្ទុកជាតិ carotene, វីតាមីន A និងជាតិសរសៃ។