ស្នាមជ្រីវជ្រួញនៅជុំវិញភ្នែកគឺជាបញ្ហាសាភ័ណភ្ព។ស្នាមជ្រីវជ្រួញនៃភាពទុក្ខព្រួយនៅមាត់ភ្នែកនៅចន្លោះចិញ្ចើមលេចឡើងនៅក្នុងមនុស្សដែលមើលងាយ។ស្នាមជ្រីវជ្រួញនៅជិតភ្នែកត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាស្នាមជ្រួញនៃសេចក្តីអំណរពួកគេផ្តល់ឱ្យមនុស្សដែលរីករាយរីករាយ។កាំរស្មីដែលមិនចេះរីងស្ងួតរបស់មនុស្សញញឹមនៅទីបំផុតប្រែទៅជាភាពមិនប្រក្រតីជ្រៅនិងមិនល្អនៅលើស្បែក។វាគឺជាការគួរ, ដោយគ្មានការពន្យាពេល, ដើម្បីកម្ចាត់ពួកគេ។ឱសថសាភ័ណភ្ពអាចដោះស្រាយបញ្ហាបែបនេះបានយ៉ាងងាយស្រួល។ប៉ុន្តែដំបូងវាជាការប្រសើរក្នុងការរៀនពីវិធីបំបាត់ស្នាមជ្រួញជុំវិញភ្នែកដោយប្រើវិធីផ្ទះ។
ធ្វើយ៉ាងម៉េច
ស្នាមជ្រួញត្រូវបានបែងចែកជាពីរក្រុមធំ ៗ ។
មិច- បណ្តាលមកពីការលាតសន្ធឹងនៃសាច់ដុំមុខឧទាហរណ៍នៅពេលមនុស្សសើចឬញញឹម។ស្នាមជ្រីវជ្រួញផ្លូវចិត្តលេចឡើងនៅវ័យក្មេង: នៅលើថ្ងាសចន្លោះចិញ្ចើមជុំវិញមាត់និងភ្នែក។
ឋិតិវន្តជ្រៅ- លេចឡើងតាមអាយុ។ពួកវាត្រូវបានគេហៅថាហ្សែនពីព្រោះមរតកមានឥទ្ធិពលគួរឱ្យកត់សម្គាល់។ទោះបីជាហ្សែនដើរតួយ៉ាងធំក៏ដោយការផ្លាស់ប្តូរស្បែកមិនអាចបញ្ឈប់បានទេដោយបច្ចេកវិទ្យានាពេលបច្ចុប្បន្ននេះមើលទៅក្មេងជាងវ័យក្នុងរយៈពេលយូរ។
ស្នាមជ្រួញបួនប្រភេទ
បន្ថែមលើការបែងចែកទៅជាក្រុមភាពជ្រីវជ្រួញត្រូវបានចាត់ថ្នាក់តាមប្រភេទ។
- បន្ទាត់ស្តើងលេចឡើងនៅលើមុខរាងកាយ។ដោយសារតែការថយចុះនៃកូឡាជែននៅក្នុងខ្លួនមនុស្សការបាត់បង់ភាពយឺតកើតឡើង។
- ស្នាមជ្រីវជ្រួញលេចឡើងលេចចេញបាត់ភ្លាមៗប៉ុន្តែក្លាយជាអចិន្រ្តៃយ៍តាមពេលវេលា។ពួកវាត្រូវបានគេរកឃើញនៅខាងលើបបូរមាត់ខាងលើនិងកទាប។បណ្តាលមកពីពន្លឺព្រះអាទិត្យការជក់បារី។
- ផ្នត់មុខបែបថាមវន្ត - ពីចលនានៃសាច់ដុំមុខ។ដំបូងពួកគេអាចមើលឃើញនៅពេលមនុស្សម្នាក់សើចចំអកឬញញឹមប៉ុន្តែបន្តិចម្តង ៗ កាន់តែគួរឱ្យកត់សម្គាល់។
- បណ្តាលមកពីភាពចាស់តាមធម្មជាតិ - ស្បែកប្រែជាស្តើងបាត់បង់ការការពារធម្មជាតិរបស់រាងកាយប្រឆាំងនឹងការខូចខាតខាងក្រៅ។
ស្នាមជ្រួញជុំវិញភ្នែក
ឱសថបុរាណជាច្រើនសម្រាប់ព្យាបាលស្នាមជ្រួញមិនសមស្របសម្រាប់ស្បែកនៅជុំវិញភ្នែកទេ។ជាលិកាឆ្ងាញ់មានប្រតិកម្មទៅនឹងឥទ្ធិពលខាងក្រៅ។ផលិតផលពិសេសត្រូវបានប្រើដើម្បីថែរក្សាត្របកភ្នែក។
- ក្រែមជាមួយវីតាមីនអ៊ីមានលក្ខណៈសម្បត្តិផ្តល់សំណើមដូច្នេះការពារ។
- ប្រេងដូងមានគុណសម្បត្តិដូចគ្នា។ចំពោះប្រសិទ្ធភាពយូរអង្វែងវាត្រូវបានប្រើក្នុងពេលម៉ាស្សា។
- សម្រាប់ស្នាមជ្រួញជុំវិញភ្នែកថ្នាំដែលមានអាស៊ីត hyaluronic ឬ collagen ត្រូវបានជ្រើសរើស។
- របបអាហារដែលសំបូរទៅដោយអាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា ៣ ការគេងប្រកបដោយគុណភាពការប្រកាន់ខ្ជាប់នូវការផឹកជៀសវាងស្រានិងជក់បារីមានសារៈសំខាន់ណាស់។
បំបាត់ស្នាមជ្រួញនៅក្នុងហាងកែសម្ផស្ស
ចំពោះបុរសស្នាមជ្រួញត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាសញ្ញានៃភាពចាស់ទុំនិងប្រាជ្ញា។ចំពោះស្ត្រី, ស្នាមជ្រួញត្រូវបានគេយល់ថាជាសញ្ញានៃភាពចាស់។ការថយចុះនៃការបត់បែននិងរូបរាងនៃផ្នត់គឺជាដំណើរការធម្មជាតិ។ស្នាមជ្រីវជ្រួញលេចឡើងនៅលើផ្ទៃមុខឌ្រីកូលតេសូម្បីតែនៅលើដៃ។គ្រឿងសំអាងទំនើបធ្វើការអស្ចារ្យវិធីសាស្រ្តសាមញ្ញស្តារយុវជនឡើងវិញ។
ជាតិពុល Botulinum
ជាតិពុល Botulinum ត្រូវបានប្រើដើម្បីយកបន្ទាត់បញ្ចេញមតិនៅជុំវិញភ្នែកឬថ្ងាស។ថ្នាំនេះត្រូវបានចាក់នៅក្រោមស្បែក, រំខានដល់ប្រសាទប្រសាទ, ការពារការកន្ត្រាក់សាច់ដុំ។ផលប៉ះពាល់មានរយៈពេលបួនខែជាតិពុលត្រូវបានស្រូបចូលបន្តិចម្តង ៗ ហើយស្នាមជ្រីវជ្រួញក៏វិលត្រឡប់មកវិញ។នីតិវិធីមិនមាន contraindications ពួកគេប្រើការចាក់ថ្នាំគ្រប់ពេល។
ជូតសមា្ភារៈបំពេញ
នីតិវិធីដូចជាការធ្វើកោសល្យវិច័យធ្វើឱ្យស្បែកជ្រីវជ្រួញរលោងដោយប្រើឧបករណ៍បំពេញពិសេស។ការចាក់ថ្នាំត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការលាបនៅជុំវិញមាត់ច្រមុះឬដេប៉ូលី។នីតិវិធីត្រូវបានជ្រើសរើសជាលក្ខណៈបុគ្គលនៅពេលណាត់ជួបគ្នា។ពេលវេលាប៉ះពាល់អាស្រ័យលើវិធីសាស្ត្រព្យាបាលដែលបានជ្រើសរើស។វាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យប្រើថ្នាំនៃជំនាន់ចុងក្រោយ។ផលប៉ះពាល់មានរយៈពេលពី ៦ ខែទៅ ២ ឆ្នាំ។នីតិវិធីមានសុវត្ថិភាព។
ក្រែមលាបមុខ
ធ្វើឱ្យស្នាមជ្រួញរលោងជាមួយនឹងកោសិកាខ្លាញ់ផ្ទាល់ខ្លួន (lipotransfer) ។វិធីសាស្ត្រមានប្រសិទ្ធភាពថ្មីមួយដែលបានធ្វើបដិវត្តឱសថសាភ័ណភ្ព។ចំពោះនីតិវិធីខ្លាញ់ត្រូវបានបូមចេញពីភ្លៅឬពោះរបស់អតិថិជន។វាត្រូវបានបង្កើននិងចាក់ចូលទៅក្នុងតំបន់ដែលមានបញ្ហានៃមុខឧទាហរណ៍ត្របកភ្នែកខាងលើត្របកភ្នែកផ្នត់ច្រមុះចង្កាថ្ពាល់ថ្ពាល់។ថាំពទ្យមិនបានសំរេច ១០០% នៃការរស់រានរបស់កោសិកាទេយ៉ាងហោចណាស់ ៣០% ងាប់ដូច្នេះនីតិវិធីកែខ្លួនត្រូវបានធ្វើម្តងទៀត ៦ ខែក្រោយមក។
ការធ្វើឱ្យប្លាស្មាឡើងវិញ (ប្រូភីភីប្រភាគ)
វិធីសាស្រ្តនៃការស្តារឡើងវិញ (PRP) គឺផ្អែកលើការប្រើប្រាស់មាតិកាខ្ពស់នៃប្លាកែតនៅក្នុងប្លាស្មា (ខ្ពស់ជាងធម្មតា 3-4 ដង) ។ប្លាស្មាដែលសំបូរទៅដោយប្លាស្មាត្រូវបានទទួលពីឈាមរបស់អ្នកជំងឺដោយការធ្វើកោសល្យវិច័យម្តងហើយម្តងទៀត។វាគឺជាផ្លាកែតដែលបំបែកកត្តាលូតលាស់ទៅក្នុងជាលិកាជុំវិញដែលជះឥទ្ធិពលដល់ភ្នាសកោសិកានិងចាប់ផ្តើមដំណើរការនៃការបង្កើតឡើងវិញ។ប្រភាគត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាវិធីសាស្រ្តមួយក្នុងចំណោមវិធីសាស្រ្តដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតនៃការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងវិញនៃកោសិកាដែលជាវិធីព្យាបាលដោយកោសិកា។ប្រភាគ PRP ក្រហម។
ប្រភាគឈាមភីភីភីភី (ការរស់ឡើងវិញ)
ប្លាស្មាដែលខ្សោយនៅក្នុងផ្លាកែតមិនត្រូវបានគេប្រមូលផ្តុំគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីផ្តួចផ្តើមឱ្យមានដំណើរការឡើងវិញនៅកម្រិតកោសិកានោះទេប៉ុន្តែវាមានសារធាតុដែលមានប្រយោជន៍ផ្សេងទៀតដែលចិញ្ចឹមនិងផ្តល់សំណើមដល់អេពីដេស។ប្រភាគភីភីភីត្រូវបានដាច់ឆ្ងាយពីឈាមរបស់អ្នកជំងឺក្នុងកំឡុងពេលនៃការបំប្លែងខ្លួនដំបូង។ប្រភាគភីភីភីមានពណ៌លឿង។នីតិវិធីមានប្រសិទ្ធិភាព immunostimulating, ដោយសារតែការដែលស្បែកឡើងវិញនិងមើលទៅក្មេងជាងវ័យ។
ការព្យាបាលស្រាល
វិធីសាស្រ្តផ្នែករឹងនៃការព្យាបាលដោយពន្លឺគឺសមស្របសម្រាប់ការការពាររោគសញ្ញាដំបូងនៃភាពចាស់។ពន្លឺក្រហមខ្លាំងធ្វើឱ្យសរសៃកូឡាជែនរស់ឡើងវិញនិងជួយស្តារអេពីដេស។មិនដូចវិធីសាស្រ្តផ្សេងទៀតដែលបង្ហាញលទ្ធផលក្នុងរយៈពេលខ្លីទេបន្ទាប់ពីការព្យាបាលដោយប្រើឧបករណ៍អេឡិចត្រូនិច LED ប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងភាពចាស់កាន់តែប្រសើរឡើងសូម្បីតែបន្ទាប់ពី 5-6 ខែ។វានឹងត្រូវការនីតិវិធីយ៉ាងហោចណាស់ ៩ ។ពួកគេត្រូវបានអនុវត្តប្រចាំសប្តាហ៍ឬម្តងរៀងរាល់ពីរសប្តាហ៍។វាត្រូវបានប្រើទាំងនីតិវិធីឯករាជ្យនិងស្មុគស្មាញ។
របកគីមី
ការបង្កើតឡើងវិញនិងការធ្វើឱ្យស្បែកឡើងវិញត្រូវបានសម្រេចដោយរបកគីមី។របកបុរាណដោយផ្អែកលើអាស៊ីត glycolic ជួយឱ្យទទួលបានលទ្ធផលប្រៀបធៀបនឹងការព្យាបាលវះកាត់។
ការបង្កើតឡាស៊ែរឡើងវិញ
រដ្ឋបាលចំណីអាហារនិងឪសថអាមេរិកបានអនុញ្ញាតអោយប្រើឡាស៊ែរដំបូងសំរាប់សំរួលស្នាមជ្រួញជុំវិញភ្នែក។សូមអរគុណដល់កាំរស្មី, fibroblasts ត្រូវបានធ្វើឱ្យសកម្ម។បន្ទាប់ពីប្រាំមួយសប្តាហ៍សរសៃ elastin និង collagen ថ្មីចាប់ផ្តើមផលិតយ៉ាងសកម្ម។ការព្យាបាលមានផាសុកភាពសម្រាប់អតិថិជនមិនមានផលប៉ះពាល់អ្វីទេ។វាមានលក្ខណៈសាមញ្ញសមរម្យសម្រាប់មនុស្សដែលរវល់។អ្នកអាចធ្វើឱ្យមានភាពស្រស់ថ្លាតាមរបៀបស្រដៀងគ្នានៅពេលអាហារថ្ងៃត្រង់ឬមុនពេលទស្សនា។
លើកមុខ
វិធីសាស្ត្រវះកាត់រ៉ាឌីកាល់បំផុតយកស្នាមជ្រួញលើមុខនិងក។លទ្ធផលនៃប្រតិបត្តិការនេះនឹងក្លាយជាស្បែកថ្មីនៃស្បែក។ការបំផុសស្នាដៃត្រូវបានអនុវត្តក្រោមការប្រើថ្នាំសន្លប់។អ្នកជំងឺចំណាយពេល 1-2 ថ្ងៃនៅគ្លីនិកបន្ទាប់មក 10-14 ថ្ងៃនៅផ្ទះដើម្បីឱ្យមានការជាសះស្បើយពេញលេញ។
លើកចិញ្ចើម
ភាពថ្មីថ្មោងក្នុងការវះកាត់ប្លាស្ទិចគឺជាការលើកចិញ្ចើមផ្នែកខាងចុង។ជួយកែមុខរាងពងក្រពើមុខទីតាំងចិញ្ចើមធ្វើឱ្យតំបន់ភ្នែកស្រស់ថ្លាធ្វើឱ្យស្នាមជ្រួញនៅលើថ្ងាសរលោង។ប្រសិទ្ធភាពមានរយៈពេលយូរ។ស្នាមជ្រួញត្របកបញ្ឈរឬភាពធូររលុងនៃត្របកភ្នែកគឺមិនតែងតែអាចជួយកែតម្រូវដោយវិធីសាស្រ្តបានទេជួនកាលត្រូវការជំនួយបន្ថែមទៀតឧទាហរណ៍ blepharoplasty ។មុនពេលប្រើការវាស់វែងរោមចិញ្ចើមការពិគ្រោះយោបល់របស់វេជ្ជបណ្ឌិតគឺចាំបាច់។
វិធីប្រជាប្រិយ
នៅក្នុងស្បែកនៃត្របកភ្នែកមាន collagen និង elastin តិចតួចហើយបន្ទាប់ពីម្ភៃឆ្នាំរាងកាយផលិតតិចជាង។ជាមួយនឹងអាយុ, សារធាតុគីមី GAG (glycosaminoglycans) ដែលរក្សាសំណើមត្រូវបានបាត់បង់ដូច្នេះអេពីដេមីប្រែជាផុយស្រួយ។សម្រាប់ការការពារសូមប្រើក្រែមដែលមានវិសាលគមទូលំទូលាយដែលការពារប្រឆាំងនឹងកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូ។ពួកគេសម្អាតមុខឱ្យបានទៀងទាត់ឈប់ជក់បារី។
ទោះបីជាមានរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អជាមួយនឹងរបបអាហារត្រឹមត្រូវនៃអាហារដែលមានវីតាមីន A, C, E, K និងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដទៃទៀតក៏ដោយកត្តាខាងក្រៅវាយប្រហារទៅលើតំបន់ផុយស្រួយក្រោមភ្នែក។ដើម្បីកុំឱ្យប្រើក្រែមដែលមានតំលៃថ្លៃជាមួយនឹងសារធាតុគីមីនៅក្នុងសមាសភាពឱសថធម្មជាតិត្រូវបានប្រើ។
គ្រាប់កាហ្វេបំពេញបន្ថែមថាមពល
កាហ្វេមានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនចំពោះសុខភាពដែលមួយក្នុងចំនោមនោះគឺជំរុញថាមពល។គ្រាប់កាហ្វេ (Coffea arabica) មានឥទ្ធិពលប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មខ្លាំងជួយកាត់បន្ថយការខូចខាតរ៉ាឌីកាល់សេរីដល់ស្បែក។កាហ្វេជួយបំបាត់ស្នាមជ្រួញស្នាមជាតិពណ៌មិនស្មើគ្នាធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវរូបរាងទាំងមូល។
គ្រាប់កាហ្វេត្រូវបានចាក់ចូលទៅក្នុងម្សៅល្អ។ម្សៅកាហ្វេមួយស្លាបព្រាកាហ្វេត្រូវបានលាយជាមួយបរិមាណកាកាវដូចគ្នានិង 1/2 tsp ។ទឹកឃ្មុំ។អនុវត្តការបិទភ្ជាប់ទៅនឹងមុខនិងក។ទុកឱ្យធ្វើការរយៈពេល ១៥ នាទី។បន្ទាប់ពីលាងសម្អាតរួចស្ងួតដោយកន្សែងទន់។
ប្រេងដូងដើម្បីផ្តល់សំណើមដល់អេពីដេស
ប្រេងដូងនឹងធ្វើឱ្យស្បែកមានសំណើមឡើងវិញ។ផលិតផលមានផ្ទុកនូវវីតាមីនអ៊ីច្រើន, សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម។វាធ្វើការអស្ចារ្យក្នុងរយៈពេលមួយយប់ក្នុងការធ្វើឱ្យមានជាតិទឹកនិងជាតិទឹកឡើងវិញ។វិធីល្អដើម្បីជួយឱ្យប្រេងដូងជ្រាបចូលក្នុងរន្ធញើសរបស់អ្នកគឺម៉ាស្សាមុខថ្នមៗ។
លាយប្រេងដូងមួយស្លាបព្រាជាមួយចំណិតម្សៅរមៀត។អនុវត្តការបិទភ្ជាប់ទៅតំបន់ដែលមានស្នាមជ្រីវជ្រួញលើផ្ទៃមុខរង់ចាំ ២០ នាទី។លាងចេញជាមួយទឹក។ជំនួសឱ្យប្រេងដូងពួកគេប្រើប្រេងអាល់ម៉ុនអេកកាលីទិសឬប្រេង chamomile ។
ប្រេងអូលីវនឹងបំបាត់ស្នាមជ្រួញនិងរង្វង់នៅក្រោមភ្នែក
ប្រេងអូលីវសម្រាប់ស្នាមជ្រួញរង្វង់នៅក្រោមភ្នែកវាមានប្រយោជន៍ក្នុងការលេបមាត់។ដោយសារតែមាតិកាខ្ពស់នៃវីតាមីន E, K និងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មការពារវាជួយពន្យារភាពចាស់មុនអាយុ។លាបជុំវិញភ្នែកប្រេងអូលីវវិលត្រលប់មកវិញនូវសំណើមនិងសារធាតុចិញ្ចឹម។
លាបប្រេងតិចតួចលើស្បែកម៉ាស្សាថ្នមៗរយៈពេល ១០ នាទី។ទុកចោល ៥ នាទីបន្ទាប់មកលាងជាមួយទឹកហើយស្ងួត។ធ្វើម្តងទៀតឱ្យបានទៀងទាត់។ដើម្បីឱ្យមុខមានពន្លឺចែងចាំងបន្ថែមដំណក់ក្រូចឆ្មាពីរបីដំណក់ទៅក្នុងប្រេង។
របាំងទឹកដោះគោជូរ
ទឹកដោះគោជូរគឺជាផ្នែកសំខាន់មួយនៃរបបអាហារដែលត្រូវបានប្រើក្នុងទម្រង់ជាបង្អែមស្រាក្រឡុកការស្លៀកពាក់សាឡាត់។ផលិតផលនេះគឺជាប្រភពនៃអាស៊ីតឡាក់ទិកនិងអាល់ហ្វាអ៊ីដ្រូសែន (អេអេអេអេអេ) ។ជួយពន្លាកោសិកាស្បែកងាប់ការពារការលេចចេញស្នាមជ្រីវជ្រួញលើផ្ទៃមុខក្រោមភ្នែក។របាំងទឹកដោះគោជូរត្រូវបានបន្ថែមទៅការថែរក្សាស្បែកឱ្យបានទៀងទាត់នៅក្រោមភ្នែក។
ទឹកដោះគោយ៉ាអួមួយស្លាបព្រាបាយមួយស្លាបព្រាកាហ្វេទឹកឃ្មុំមួយដំណក់ទឹកផ្កាកុលាបពីរបីដំណក់។ការបិទភ្ជាប់ត្រូវបានបង្កើតឡើងពីគ្រឿងផ្សំដែលត្រូវបានអនុវត្តទៅលើមុខតំបន់ជុំវិញភ្នែកនិងទុកចោលរយៈពេល ២០ នាទី។នៅចុងបញ្ចប់នៃនីតិវិធី, មុខត្រូវលាងជម្រះជាមួយទឹក។
ទំពាំងបាយជូរប្រឆាំងភាពចាស់
ទំពាំងបាយជូរស្រាមានផ្ទុកសារធាតុចិញ្ចឹម។សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មពិសេសមួយដែលត្រូវបានរកឃើញនៅក្រោមស្បែកទំពាំងបាយជូរដែលគេដឹងថាវាមានអត្ថប្រយោជន៍ក្នុងការកម្ចាត់ស្នាមជ្រីវជ្រួញ។
បុកទំពាំងបាយជូរចំនួន ៥ បន្ថែមទឹកឃ្មុំឬទឹកដោះគោជូរមួយស្លាបព្រាកាហ្វេលាយចូលក្នុងចាន។លាបម៉ាសលើស្បែកសង្កត់លើមុខរយៈពេល ២០ នាទីបន្ទាប់មកលាងជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ ។
អាឡូសម្រាប់ធ្វើឱ្យស្បែកមុខស្រស់ថ្លា
លក្ខណៈសម្បត្តិធ្វើអោយស្បែកមានប្រសិទ្ធិភាពរបស់អាឡូធ្វើឱ្យវាក្លាយជាការព្យាបាលប្រឆាំងនឹងស្នាមជ្រួញដែលល្អបំផុត។រោងចក្រនេះមានផ្ទុកនូវវីតាមីន C, E, Beta-carotene, វីតាមីនមុន, បំប៉ន, ទ្រឹស្តី, រក្សាការបត់បែន។អាឡូអាចត្រូវបានគេប្រើតែឯងឬផ្សំជាមួយគ្រឿងផ្សំផ្សេងទៀតដូចជារមៀតឬទឹកឃ្មុំ។លក្ខណៈសម្បត្តិរបស់ផ្កាដករង្វង់និងស្នាមជ្រួញនៅក្រោមភ្នែក។
លាយទឹក aloe ទឹកដោះគោយ៉ាអួទឹកត្រសក់ក្នុងសមាមាត្រ ២: ១: ៤ ។លាបម៉ាសលើស្បែកនិងម៉ាស្សារយៈពេល ១០ នាទី។ទុកចោលរយៈពេល ២០ នាទីលាងជម្រះជាមួយទឹក។
ម្សៅទឹកដោះគោខូឡាជេន
ម្សៅទឹកដោះគោមានផ្ទុកអាស៊ីតឡាក់ទិកដែលជាអាល់ហ្វាអ៊ីដ្រូអ៊ីដ្យូតដែលកើតឡើងពីធម្មជាតិ។អេអេអេអេអេបំបាត់កោសិកាដែលងាប់ចេញហើយជួយផលិតកូឡាជែន។ដូច្នេះវាមានប្រយោជន៍ក្នុងការផឹកទឹកដោះគោនៅខាងក្នុងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវមុខងារឆ្អឹងនិងខាងក្រៅធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវរូបរាងនៃរោគរាតត្បាត។
នៅក្នុងចានមួយលាយម្សៅទឹកដោះគោមួយស្លាបព្រាកាហ្វេទឹកឃ្មុំទឹកបានកើនឡើង។លាបសមាសភាពលទ្ធផលលើមុខ។២០ នាទីក្រោយលាងចេញដោយទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ ។
ត្រសក់ដើម្បីផ្តល់សំណើមដល់រោគស្បែក
ស្បែកនៅជុំវិញភ្នែកមានប្រតិកម្មជាវិជ្ជមានចំពោះភាពត្រជាក់នៃត្រសក់។ដោយសារតែសមាសធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មខ្ពស់របស់វាត្រសក់មានសំណើមជួយជំរុញឱ្យមានការបង្កើតកូឡាជែននិងអេលស្ទីន។សូមថ្លែងអំណរគុណយ៉ាងជ្រាលជ្រៅបន្លែនៅលើ grater ល្អលាយជាមួយទឹកដោះគោជូរបន្តិច។លាបសមាសភាពលើភ្នែក។ដេករយៈពេល ២០ នាទី។លាងជាមួយទឹកត្រជាក់។ធ្វើម្តងទៀតម្តងឬពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។
ទឹកម្នាស់ការពារស្នាមជ្រួញ
ម្នាស់មានផ្ទុកអង់ស៊ីមមួយដែលមានឈ្មោះថាប្រូម៉ាឡែនដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាជួយលុបបំបាត់និងការពារស្នាមជ្រួញ។Bromelain គឺជាអាស៊ីតអាល់ហ្វាអ៊ីដ្រូហ្សែនដែលកើតឡើងជាធម្មជាតិដែលជាហេតុធ្វើឱ្យម្នាស់យកកោសិកាងាប់ចេញពីស្បែក។អ្វីដែលសាមញ្ញបំផុតគឺធ្វើទឹកម្នាស់លាបឡេលាបលើភ្នែករបស់អ្នក។លាងសម្អាតជាមួយទឹកដែលកំពុងរត់បន្ទាប់ពី 15 នាទី។ធ្វើបែបបទម្តងទៀតរាល់ថ្ងៃ។
ទឹកត្រជាក់ដើម្បីធ្វើឱ្យឈាមរត់បានប្រសើរឡើង
ទឹកគឺជាមធ្យោបាយដោះស្រាយដ៏សាមញ្ញនិងមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់ស្នាមជ្រួញជុំវិញភ្នែក។ការលាបឬលាងសាមញ្ញជាមួយទឹកត្រជាក់ធ្វើអោយឈាមរត់មានភាពប្រសើរឡើងដែលជាលទ្ធផលភាពចាស់ត្រូវបានថយចុះ។ទឹកត្រូវតែត្រជាក់មិនមែនត្រជាក់ទេបើមិនដូច្នោះទេមានលទ្ធភាពនៃការខូចខាតដល់សរសៃឈាម។ស្បែកមានសំណើមពីខាងក្នុងដោយផឹកទឹកយ៉ាងតិច ៨ កែវក្នុងមួយថ្ងៃ។
ផ្លែល្ហុងនិងរបាំងទឹកឃ្មុំ
គ្រឿងផ្សំទាំងពីរនេះត្រូវបានប្រើតាំងពីបុរាណកាលដើម្បីកែលម្អរចនាសម្ព័ន្ធស្បែក។ផ្លែល្ហុងព្យាបាលស្នាមប្រេះធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវសម្លេងហើយទឹកឃ្មុំមានសមត្ថភាពរក្សាសំណើម។
កិនល្ហុងលាយជាមួយទឹកឃ្មុំបន្តិចលាបល្បាយលើត្របកភ្នែកបើចង់បានសូមប្រើវាពេញផ្ទៃមុខ។លាងចេញបន្ទាប់ពី ២០ នាទីជាមួយទឹក។
Dill សម្រាប់ស្នាមជ្រួញល្អ
ឌីល (ហ្វូនីន) គឺជាឱសថបុរាណសម្រាប់បំបាត់បញ្ហាស្បែករួមទាំងខ្សែល្អ ៗ ជុំវិញភ្នែក។
ច្របាច់ជីលីនឬកិនវានៅក្នុងបាយអបន្ថែមទឹកបន្តិចបន្តួច។អនុវត្តការបិទភ្ជាប់លទ្ធផលលើត្របកភ្នែកជុំវិញភ្នែករួចលាងចេញបន្ទាប់ពី ១០ នាទី។
ប្រឆាំងនឹងខ្ញីដែលមានវ័យចំណាស់
ដើមខ្ញីគឺល្អសម្រាប់ស្បែកបន្ថយភាពចាស់ធ្វើអោយសម្លេងនិងពន្លឺភ្លឺថ្លា។ដើម្បីទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ទាំងអស់សូមញ៉ាំខ្ញីមួយដុំជារៀងរាល់ថ្ងៃជាមួយទឹកឃ្មុំមួយស្លាបព្រា។កុំលាបខាងក្រៅវាបណ្តាលឱ្យមានអារម្មណ៍ឆេះខ្លាំង។
ចេកសម្រាប់បំពេញបន្ថែមស្បែកជាមួយនឹងវីតាមីន
ចេកមានផ្ទុកវីតាមីន A, C និង E ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវរចនាសម្ព័ន្ធស្បែកបន្ថយភាពចាស់។
កិនចេកមួយលាបម៉ាសលើត្របកភ្នែកម៉ាស្សា។ទុកចោលរយៈពេល ១៥ នាទីលាងជម្រះជាមួយទឹក។
ការ៉ុតគឺជាប្រភពវីតាមីន A
ពួកគេដឹងអំពីលក្ខណៈសម្បត្តិនៃការ៉ុតតាំងពីកុមារភាពដោយអរគុណដល់ឪពុកម្តាយរបស់ពួកគេដែលតែងតែនិយាយថា" ញ៉ាំការ៉ុតអ្នកនឹងធំឡើង" ។បន្លែមានផ្ទុកនូវសារធាតុចិញ្ចឹមមួយចំនួនធំសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដែលជួយកម្ចាត់ស្នាមជ្រួញ។
ច្របាច់ការ៉ុតឆ្អិនពីរបីបំណែកហើយលាយជាមួយទឹកឃ្មុំ។លាបល្បាយលើភ្នែក។លាងជម្រះចេញបន្ទាប់ពី ១០ នាទី។
វាមានប្រយោជន៍ក្នុងការផឹកទឹកការ៉ុតមួយកែវនៅមុខសាន់នីឬឆ្នេរខ្សាច់បន្ទាប់មកស្បែកតាន់នៅលើស្បែករាបស្មើនិងឆាប់រហ័ស។
អាល់ម៉ុងគឺជាប្រភពនៃវីតាមីនអ៊ី
អាល់ម៉ុនសំបូរទៅដោយវីតាមីនអ៊ីនិងអាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា ៣ ។ការពារប្រឆាំងនឹងភាពស្ងួតនិងការពាររោគសញ្ញាដំបូងនៃភាពចាស់។អាល់ម៉ុន - ជួយស្តារប្រូតេអ៊ីនកូឡាជែននៅខាងក្នុងរាងកាយដូច្នេះវាមានប្រយោជន៍ជាមួយអាហារបំប៉នត្រឹមត្រូវ។សម្រាប់ការប្រើប្រាស់ខាងក្រៅប្រេងអាល់ម៉ុងត្រូវបានអនុវត្តទៅលើស្បែក។វាគួរឱ្យចង់បានក្នុងការរួមផ្សំជាមួយនឹងការម៉ាស្សា។
ប្រេងល្ហុងសំរាប់យុវជន
បានរកឃើញថាប្រេងល្ហុងជួយបង្កើនការកកើតកូឡាជែន elastin នៅក្នុងស្បែក។ផ្តល់សំណើមដល់រោគរាតត្បាតនិងធ្វើអោយឈាមរត់បានប្រសើរឡើង។ឧបករណ៍ត្រូវបានប្រើដោយភ្ជាប់ជាមួយប្រេងផ្សេងទៀតឬបន្ថែមទៅក្រែមដែលបានបញ្ចប់។
ស្បៃកប្បាសត្រូវបានត្រាំក្នុងប្រេងល្ហុងហើយតំបន់ដែលនៅជុំវិញភ្នែកត្រូវបានម៉ាស្សាទុកចោលមួយយប់ហើយលាងសម្អាតនៅពេលព្រឹក។
Rosemary សម្រាប់ស្នាមជ្រួញ
រុក្ខជាតិមានប្រសិទ្ធិភាពជន៍លើស្បែក។គ្រឿងផ្សំដែលមាននៅក្នុងផ្កាកុលាបរំញោចចរាចរឈាមធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការបត់បែននិងបំបាត់ស្នាមជ្រួញ។គ្រឿងទេសកាត់បន្ថយភាពហើមនិងឡើងក្រហមនៃភ្នែក។
វាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យបន្ថែមចានជាមួយរោងចក្រនេះទៅអាហារបំប៉នត្រឹមត្រូវ។សម្រាប់ការថែរក្សាមុខប្រេងរ៉ូសឺរីត្រូវបានលាយជាមួយប្រេងមូលដ្ឋាននិងប្រើក្នុងពេលម៉ាស្សា។
ផ្លែបឺរសម្រាប់សុខភាពជំងឺរាតត្បាត
ផ្លែបឺរគឺសំបូរទៅដោយវីតាមីន A និង E, ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសុខភាពស្បែកផ្តល់សំណើមការពារជួយក្នុងការបង្កើតកូឡាជែននិងអេលស្ទីន។កិនផ្លែឈើលាបម៉ាសលើមុខលាងជម្រះចេញក្រោយរយៈពេល ២០ នាទី។ប្រើផ្លែបឺរជាមួយប្រេងផ្សេងទៀតឬបន្ថែមក្រែមសម្រាប់ថែរក្សាប្រចាំថ្ងៃ។
ការការពារស្នាមជ្រួញ
ស្នាមជ្រួញនៅជុំវិញភ្នែកអាចលេចឡើងនៅវ័យក្មេង។ដើម្បីជៀសវាងភាពចាស់មុនអាយុ៖
- ថែរក្សាស្បែកឱ្យបានទៀងទាត់។
- ជ្រើសរើសគ្រឿងសំអាងពិសេសសម្រាប់តំបន់ភ្នែកទាក់ទាញអ្នកជំនាញសម្រាប់គោលបំណងនេះ។
- ទទួលយកវីតាមីននៃក្រុម A, C, E;
- សង្កេតមើលរបបអាហារត្រឹមត្រូវនិងរបបផឹក។
- កុំបញ្ចេញស្បែកទៅនឹងការផ្លាស់ប្តូរសីតុណ្ហភាពភ្លាមៗ (ព្រះអាទិត្យសាយសត្វ);
- កាត់បន្ថយការប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹងបារី;
- គេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ហាត់ប្រាណ។